Si querías alguien si te contara que conoce a un grupo de personas que han vivido más de 100 años manteniéndose sana que vive en promedio 100 años e incluso se han registrado casos de personas que han llegado a los 130 años

Se trata de los hunzas una tribu que habita en el Valle del Río hunsa en la frontera donde convergen los límites de cashmere China India y Afganistán su población es pequeña no tiene más de 30000 habitantes sin enfermedades  .

los adultos mayores practican deportes incluso hasta los 100 años y las mujeres de 40 años podrían confundirse fácilmente con jóvenes de 25 su elixir de vida se basa en tres simple rutinas alimentación orgánica y fresca toman agua alcalina y se ejercitan a diario esta población aislada de ojos claros y Clara se señalaba como los descendientes perdidos del ejército de Alejandro Magno cuando invadió India entre los rituales a los que muchos atribuyen su impresionante capacidad de mantener su juventud y salud

se encuentran sus periodos regulares de ayuno tiene quesos día donde la temperatura no sube de 15 grados bajo cero práctica  juegos deportivos y trabajan en terreno montañoso a diario casi no consumen proteínas en su consumo diario promedio de 1933 calorías gran parte de sus alimentos corresponden a carbohidratos y sólo 50 gramos son proteínas algún investigadores

han catalogado su dieta como lacto-vegetariana donde la mayor parte de ellas consiste en consumir agua de glaciar leche no pasteurizada vegetales de hojas verdes y hortalizas al preguntarles a los propios habitantes de las tribus el secreto de su longevidad eso recomienda mantener una dieta vegetariana trabajar y moverse constantemente

con esto  nos  demuestran  que  el ser humano  no necesita de explotar  animales para  estar saludables, asi  que  este  sistema de explotacion  y tortura  hacia  nuestros  hermanos los  animales debe parar.  la ignorancia  y la comodidad para  algunos  están  acabando  con el planeta.  asi  que  hazte vegano,  si vas a tomar  leche que  no sea pasteurizada,  igual  no  la necesitas ya  que  no eres un ternero,  puedes reemplazarlas  por leches y quesos vegetales,  muchos  de estos  en el mercado.

Fin del Especismo vamos  por las leyes.  @unesco @pacma @colombiahumana @patriotas @peta @greenpace @wwf

AeFeelconejoFeliz

Amante de Los Buenos Eventos, apasionado por la Verdad, Activista por los Derechos de los Animales. Instagram